Deine Vorsorgezone
← Zurück zu SurvivalZone.EU

Familie und dich selbst schützen: Anleitung Schritt für Schritt

Familie und dich selbst schützen: Ratgeber

⏱ 1 Min. Lesezeit

Plan, Aufgaben, Kinder, ältere Menschen. Ein Ratgeber nach amtlichen Empfehlungen. Derselbe Text ist in der kostenlosen App SurvivalZone.app und funktioniert ohne Internet.

In der App öffnen (funktioniert offline)

Familienplan

  1. Vereinbart zwei Treffpunkte: in der Nähe und außerhalb des Gebiets. Speichere sie in der App im 72-Stunden-Plan.
  2. Bestimmt eine Person außerhalb eures Ortes, bei der sich alle melden, wenn sie in Sicherheit sind.
  3. Verteilt die Aufgaben: Wer nimmt Dokumente und Medikamente, wer die Kinder, wer die Haustiere.

Kinder

  1. Sprich ruhig und klar. Kinder spüren die Gefühle der Erwachsenen.
  2. Steck deinem Kind eine Karte mit Namen, Nummern der Eltern und dem Treffpunkt in die Tasche.
  3. Bring deinem Kind bei, die 112 anzurufen und die Adresse zu sagen.

Ältere und kranke Menschen

  1. Halte mindestens 7 Tage Medikamente bereit und eine schriftliche Liste mit Medikamenten und Dosen.
  2. Ist jemand auf strombetriebene Medizingeräte angewiesen, plane Ersatzstrom oder einen Ort, an dem der Ausfall überbrückt werden kann.

Du selbst

  1. Iss, trink und schlaf, auch wenn es nur kurz ist. Wer müde ist, entscheidet schlechter.
  2. Prüf amtliche Nachrichten alle paar Stunden statt ständig. Das mindert Panik und spart Akku.
  3. Hilf deinen Nachbarn. Eine Gemeinschaft, die zusammenhält, kommt leichter durch die Krise.

Achtung

Siehe auch

Verwandte Themen

📩 Kostenloser 72-Stunden-Plan per E-Mail

Einkaufs- und Notfallrucksack-Liste für 72 Stunden, dazu eine kurze monatliche Checkliste. Kostenlos, kein Spam.

Immer auf dem Handy

SurvivalZone.app ist eine kostenlose App für jede Notlage, ohne Konto und ohne App-Store. Sie funktioniert ohne Internet und zeigt die nächsten Schutzräume und Hilfepunkte, das lokale Radio, einen 72-Stunden-Plan und einen Tourenplaner für die Berge.

SurvivalZone.app öffnen

Danke fürs Lesen. Wenn dieser Text jemandem helfen kann, schick ihn an deine Liebsten. Vorbereitung dauert nur einen Moment, und in der Krise zählt jede Minute.

Demnächst ist die App unter der festen Adresse survivalzone.app erreichbar.

Weitere Ratgeber

Alle Szenarien →

Quellen

Amtliche Quellen werden täglich automatisch geprüft. Letzte Prüfung: 2026-11-09.

Allgemeine Hinweise; sie ersetzen nicht die Rettungsdienste. Bei Lebensgefahr 112 anrufen.

© 2026 SurvivalZone.EU. Das Kopieren dieser Inhalte ohne Genehmigung ist untersagt. Beim Zitieren Quelle nennen und verlinken.